Verstehe deine Beziehungsmuster
Wer seine Beziehungsmuster versteht, kann gezielt etwas verändern. Mein Beziehungscoaching hilft dir unbewusste Dynamiken zu erkennen und neue Wege für erfüllte Beziehungen zu gehen.
Hallo lieber Mensch,
willkommen auf meiner Seite. Damit du weißt, ob du hier richtig bist, habe ich ein paar Fragen aufgelistet:
Fragst du dich manchmal, ob deine Beziehung noch zu dir passt?
Fühlst du dich in deiner Beziehung oft unverstanden oder allein gelassen?
Hast du das Gefühl, dass du dich selbst in der Beziehung verlierst oder anpasst, um Konflikte zu vermeiden?
Gibt es bestimmte Themen, bei denen ihr euch immer wieder im Kreis dreht?
Hast du das Gefühl, mehr in die Beziehung zu investieren als dein Partner?
Fehlt dir emotionale oder körperliche Nähe in deiner Beziehung?
Weißt du nicht, wie du deine Bedürfnisse kommunizieren kannst, ohne Streit zu riskieren?
Dann bist du hier richtig!
Beziehungen gehören zu den bedeutendsten und gleichzeitig herausforderndsten Bereichen unseres Lebens – sie prägen unser Wohlbefinden, unser Selbstbild und unsere Lebensqualität. Doch was tun, wenn dich alte Muster belasten, die Kommunikation stockt oder das Gefühl emotionaler Nähe verloren geht?
Hier erfährst du, wie mein Beziehungscoaching dir helfen kann, genau solche Herausforderungen aktiv anzugehen. Du erfährst, was mein professionelles Coaching ausmacht, für wen es geeignet ist und welche Themen typischerweise im Coaching-Prozess behandelt werden.
Darüber hinaus bekommst du einen Einblick in den Ablauf eines Coachings und welche konkreten Vorteile es für dich mit sich bringt – sowohl in akuten Krisen als auch als präventive Maßnahme zur bewussten Weiterentwicklung deiner Beziehung.
Das Beziehungscoaching kann neue Perspektiven eröffnen, tiefere Verbindung ermöglichen und dir helfen, Verantwortung für dein Beziehungsglück zu übernehmen. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um neue Wege zu gehen – hin zu mehr Klarheit, Nähe und Verständnis für dich oder deine Beziehung. Mehr erfahren.
In meiner Arbeit begleite ich dich mit viel Empathie, Ruhe und auf Augenhöhe. Dabei schaue ich nicht nur auf die Gedanken, sondern auch auf das, was dein Körper dir zeigt. Durch meine körperorientierte und traumasensible Haltung entsteht ein sicherer Raum, in dem du dich öffnen, ankommen und in deinem Tempo neue Wege für dich entdecken kannst. Erfahre mehr über mich.
Wo befindest du dich gerade in deinem Leben?
Worum geht es dir am meisten?
Welche Ergebnisse wünschst du dir?
Welches Thema oder Ziel möchtest du bearbeiten?
Was bremst dich momentan?
An welchen Stellen stößt du an Grenzen?
Lass alte Überzeugungen los und öffne Raum für Neues.
Erlaube dir, unterdrückte Gefühle zu erkennen und zu verarbeiten.
In unseren zweiwöchentlichen Coachings tauchst du tief in einen Entwicklungsprozess ein, der dich auf allen Ebenen – von Gedanken über Gefühle bis hin zu Körper und Bedürfnissen – in deine Selbstverantwortung bringt.
Wer möchtest du sein?
Wie soll dein Leben aussehen?
Wende die erlernten Tools an und erreiche deine Ziele.
Wo befindest du dich gerade in deinem Leben?
Worum geht es dir am meisten?
Welche Ergebnisse wünschst du dir?
Welches Thema oder Ziel möchtest du bearbeiten?
In unseren zweiwöchentlichen Coachings tauchst du tief in einen Entwicklungsprozess ein, der dich auf allen Ebenen – von Gedanken über Gefühle bis hin zu Körper und Bedürfnissen – in deine Selbstverantwortung bringt.
Was bremst dich momentan?
An welchen Stellen stößt du an Grenzen?
Lass alte Überzeugungen los und öffne Raum für Neues.
Erlaube dir, unterdrückte Gefühle zu erkennen und zu verarbeiten.
Wer möchtest du sein?
Wie soll dein Leben aussehen?
Wende die erlernten Tools an und erreiche deine Ziele.
Hier buchst du dein kostenloses unverbindliches Kennenlerngespräch. Dabei lernst du mich, meine Methoden kennen und wie ich arbeite.
Auf dem Coaching-Markt gibt es eine große Auswahl – doch oft weiß man im Vorfeld nicht, ob der Coach wirklich zu einem passt. Würde man alle ausprobieren, wäre das nicht nur zeitaufwendig, sondern auch teuer. Üblicherweise beginnt man mit einem kurzen Erstgespräch von 15 bis 30 Minuten. Doch in so einer kurzen Zeit lässt sich meist kaum einschätzen, ob die Chemie stimmt und die Methode wirklich hilfreich ist.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie frustrierend es sein kann, wenn man nach einer bezahlten ersten Sitzung merkt: Das passt einfach nicht. Deshalb gestalte ich mein Erstgespräch anders. Es dauert eine volle Stunde, ist wie eine richtige Sitzung aufgebaut – und für dich komplett kostenlos. So hast du die Möglichkeit, dir ein echtes Bild von meiner Arbeitsweise zu machen.
Wenn du dich danach für eine Zusammenarbeit entscheidest, ist mein Ziel, dich nachhaltig zu begleiten. Veränderungen brauchen Zeit, deshalb vereinbaren wir in der Regel eine Zusammenarbeit über mindestens drei Monate, mit Sitzungen alle zwei Wochen.
Wenn du dich nach der Kennenlern Session dafür entscheidest mit mir zusammen zu arbeiten, werde ich dir danach den Coaching Vertrag und die Rechnung zusenden. Anschließend vereinbaren wir direkt die Coaching Stunden, soweit wie dein Kalender es zulässt.
In meinen Sitzungen nutze ich eine Vielfalt an Methoden, die ich individuell an deine Bedürfnisse anpasse. Dazu können zum Beispiel Arbeit mit dem inneren Kind, innere Anteile, Körperarbeit, aber auch Achtsamkeit, Gespräche oder traumasensible Elemente gehören.
Mein Ansatz ist dabei immer ganzheitlich: Gefühle wie Angst, Ohnmacht oder Unsicherheit sollen nicht verdrängt oder „weggemacht“ werden. Sie tragen eine Botschaft in sich, die wir verstehen und integrieren können. Ziel ist es, dass du lernst, dich selbst zu regulieren, innerlich stabiler zu werden und Schritt für Schritt mehr Selbstwirksamkeit zu erleben.
Derzeit biete ich leider nur Online Termine über Zoom an.
Leider nein, die Kosten müssen selbst getragen werden.
Ein Beziehungscoaching ist ein zielorientierter, professioneller Begleitprozess, der Paare und Einzelpersonen unterstützt, ihre zwischenmenschlichen Beziehungen zu reflektieren, zu verbessern und erfüllender zu gestalten. Im Fokus stehen die Stärkung der Beziehungsfähigkeit, die Lösung von Konflikten und das integrieren von Prägungen aus der Kindheit.
Das Beziehungscoaching verfolgt einen ressourcen- und zukunftsorientierten Ansatz. Ziel ist es, hinderliche Beziehungsmuster zu erkennen, bewusste Kommunikation zu fördern und gemeinsame Werte sowie Ziele zu klären.
Beziehungscoaching eignet sich für Menschen in ganz unterschiedlichen Lebensphasen:
Paare, die ihre Beziehung vertiefen, neu ausrichten oder festgefahrene Muster durchbrechen möchten.
Singles, die ihre Beziehungsbereitschaft stärken oder wiederkehrende Beziehungsmuster durchbrechen wollen.
Getrennte Personen, die vergangene Partnerschaften reflektieren und emotional abschließen möchten.
Menschen mit Bindungsangst oder Selbstzweifeln, die an ihrer inneren Haltung zu Partnerschaft arbeiten wollen.
Auch in scheinbar „harmonischen“ Beziehungen kann Coaching dabei helfen, emotionale Tiefe und gegenseitiges Verständnis zu stärken.
In dem professionellen Beziehungscoaching werden unter anderem folgende Themen behandelt:
Kommunikation in der Partnerschaft verbessern
Vertrauen aufbauen nach Konflikten
Intimität und emotionale Nähe wiederherstellen
Beziehungsprobleme erkennen und gezielt angehen
Unbewusste Glaubenssätze und Blockaden auflösen
Rollenkonflikte und Alltagsstress als Paar meistern
Wunsch nach Trennung oder Neuanfang klären
Viele Menschen kommen auch ins Coaching, weil sie das Gefühl haben, sich in ihrer Beziehung verloren oder emotional nicht mehr gesehen zu fühlen.
Der genaue Ablauf kann je nach Coach und Anliegen variieren, folgt aber meist einem klaren Prozess:
Kostenfreies Erstgespräch: Kennenlernen, Erwartungen und Zieldefinition.
Analysephase: Aufdeckung von Mustern, wiederkehrenden Konflikten und Dynamiken.
Coachingphase: Arbeit an individuellen Themen mit bewährten Methoden (z. B. Wertearbeit, Ego-State-Therapie).
Abschluss & Ausblick: Integration des Gelernten und Transfer in den Alltag.
Ein typischer Coaching-Prozess umfasst 5 bis 10 Sitzungen á 60 Minuten im Abstand von ca. 2–4 Wochen. Das kostenfreie Erstgespräch findet per Telefontermin statt und der eigentliche Prozess wird über Zoom stattfinden.
Ein Beziehungscoaching bietet dir oder euch viele konkrete Vorteile:
Stärkere Kommunikation: Ehrlicher, klarer, konfliktfreier Austausch
Emotionale Nähe vertiefen: Vertrauen und Intimität gezielt fördern
Bessere Streitkultur: Konstruktiver Umgang mit Konflikten
Selbstwertgefühl stärken: Klarheit über eigene Wünsche und Werte
Beziehung bewusst gestalten: Weg vom „funktionieren müssen“ – hin zu echter Verbindung
Viele Klienten berichten schon nach wenigen Sitzungen von mehr Leichtigkeit und Verbindung in der Beziehung.
Beziehungscoaching ist eine wertvolle Chance, Beziehung neu zu denken – weg von Vorwürfen, hin zu Verantwortung, Klarheit und Nähe. Egal ob in der Krise oder als Prävention: Coaching hilft dir, Muster zu erkennen, dich selbst besser zu verstehen und erfülltere Beziehungen zu leben.
Ob als Paar oder allein – du musst nicht auf den nächsten Streit warten, um Unterstützung zu holen. Ein professioneller Blick von außen kann neue Perspektiven eröffnen, Veränderung ermöglichen und echte Verbindung wiederherstellen.
Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um dein Beziehungsglück in die Hand zu nehmen.
Ein Beziehungscoaching ist ein zielorientierter, professioneller Begleitprozess, der Paare und Einzelpersonen unterstützt, ihre zwischenmenschlichen Beziehungen zu reflektieren, zu verbessern und erfüllender zu gestalten. Im Fokus stehen die Stärkung der Beziehungsfähigkeit, die Lösung von Konflikten und das integrieren von Prägungen aus der Kindheit.
Das Beziehungscoaching verfolgt einen ressourcen- und zukunftsorientierten Ansatz. Ziel ist es, hinderliche Beziehungsmuster zu erkennen, bewusste Kommunikation zu fördern und gemeinsame Werte sowie Ziele zu klären.
Beziehungscoaching eignet sich für Menschen in ganz unterschiedlichen Lebensphasen:
Paare, die ihre Beziehung vertiefen, neu ausrichten oder festgefahrene Muster durchbrechen möchten.
Singles, die ihre Beziehungsbereitschaft stärken oder wiederkehrende Beziehungsmuster durchbrechen wollen.
Getrennte Personen, die vergangene Partnerschaften reflektieren und emotional abschließen möchten.
Menschen mit Bindungsangst oder Selbstzweifeln, die an ihrer inneren Haltung zu Partnerschaft arbeiten wollen.
Auch in scheinbar „harmonischen“ Beziehungen kann Coaching dabei helfen, emotionale Tiefe und gegenseitiges Verständnis zu stärken.
In dem professionellen Beziehungscoaching werden unter anderem folgende Themen behandelt:
Kommunikation in der Partnerschaft verbessern
Vertrauen aufbauen nach Konflikten
Intimität und emotionale Nähe wiederherstellen
Beziehungsprobleme erkennen und gezielt angehen
Unbewusste Glaubenssätze und Blockaden auflösen
Rollenkonflikte und Alltagsstress als Paar meistern
Wunsch nach Trennung oder Neuanfang klären
Viele Menschen kommen auch ins Coaching, weil sie das Gefühl haben, sich in ihrer Beziehung verloren oder emotional nicht mehr gesehen zu fühlen.
Der genaue Ablauf kann je nach Coach und Anliegen variieren, folgt aber meist einem klaren Prozess:
Kostenfreies Erstgespräch: Kennenlernen, Erwartungen und Zieldefinition.
Analysephase: Aufdeckung von Mustern, wiederkehrenden Konflikten und Dynamiken.
Coachingphase: Arbeit an individuellen Themen mit bewährten Methoden (z. B. Wertearbeit, Ego-State-Therapie).
Abschluss & Ausblick: Integration des Gelernten und Transfer in den Alltag.
Ein typischer Coaching-Prozess umfasst 5 bis 10 Sitzungen á 60 Minuten im Abstand von ca. 2–4 Wochen. Das kostenfreie Erstgespräch findet per Telefontermin statt und der eigentliche Prozess wird über Zoom stattfinden.
Ein Beziehungscoaching bietet dir oder euch viele konkrete Vorteile:
Stärkere Kommunikation: Ehrlicher, klarer, konfliktfreier Austausch
Emotionale Nähe vertiefen: Vertrauen und Intimität gezielt fördern
Bessere Streitkultur: Konstruktiver Umgang mit Konflikten
Selbstwertgefühl stärken: Klarheit über eigene Wünsche und Werte
Beziehung bewusst gestalten: Weg vom „funktionieren müssen“ – hin zu echter Verbindung
Viele Klienten berichten schon nach wenigen Sitzungen von mehr Leichtigkeit und Verbindung in der Beziehung.
Beziehungscoaching ist eine wertvolle Chance, Beziehung neu zu denken – weg von Vorwürfen, hin zu Verantwortung, Klarheit und Nähe. Egal ob in der Krise oder als Prävention: Coaching hilft dir, Muster zu erkennen, dich selbst besser zu verstehen und erfülltere Beziehungen zu leben.
Ob als Paar oder allein – du musst nicht auf den nächsten Streit warten, um Unterstützung zu holen. Ein professioneller Blick von außen kann neue Perspektiven eröffnen, Veränderung ermöglichen und echte Verbindung wiederherstellen.
Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um dein Beziehungsglück in die Hand zu nehmen.
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